Schneller joggen dank Hula Hoop

Entdecke die unerwarteten Vorteile des Hula-Hoop-Trainings für Jogger:innen.

Claudia erzählt, wie sie während der Pandemie mit Hula Hoop zu trainieren begann. Das «Hullern» macht nicht nur Spass, sondern stärkt auch den Beckenboden, aktiviert die Verdauung und kräftigt die Körpermitte.

Erfahre, wie das Hula-Hoop-Training leicht und mühelos wird, sobald man den Dreh raushat – ähnlich dem Fahrradfahren. Als ehemalige Weight Watchers-Coachin motiviert Claudia auch andere Frauen, ihre Fitnessziele zu erreichen, oft sogar beim gemeinsamen Online-Hullern.

Starte dein eigenes Hula-Hoop-Abenteuer. Wer weiss, vielleicht wirst du schon bald feststellen, wie sich dies positiv auf dein Lauftraining auswirkt.

Lauf gut!

Empfohlener Hula Hoop:

Power Hoop

Berührender Film zur Entstehung von Hula Hoop (englisch / 10 min)