Joggen und Fliegen
Lauf Lust #13
Episode 13 – Larissa Kleinmann, die Obergazelle
Tauche ein in die Welt des Laufens mit Larissa Kleinmann, der Obergazelle. Als ehemalige Profisportlerin teilt sie in Laufseminaren ihr Fachwissen, verspricht mehr Geschwindigkeit und Leichtigkeit durch biomechanische Prinzipien. Larissa empfiehlt einen multifunktionalen Trainingsansatz mit Yoga, Kraft- und Ausdauertraining. Ihre Bergauf- und Bergabläufe sorgen für eine effektive Konditionssteigerung. Entdecke Larissas Tipps zum Voderfusslaufen und der Schrittfrequenzerhöhung für ein noch effizienteres Lauferlebnis. Höre rein und lass dich von Larissas Know-how zu mehr Lauf-Lust inspirieren!
Was bewegt dich zum Laufen? Welche Gedanken und Gefühle begleiten dich während und nach dem Joggen? Teile deine Erfahrungen, Fragen und Anregungen mit uns unter lauflust@gmx.ch. Deine Beiträge können eine Inspiration für unsere Community sein.
Lauf gut!
