Insider-Tipps von der Pacemakerin
Lauf Lust #22
In dieser Folge gibt die Läuferin und Pacemakerin Yvonne Teuscher wertvolle Tipps, um das Beste aus jedem Lauf herauszuholen.
Wir gehen der Frage nach, wie man sich optimal auf einen Volkslauf vorbereitet und auch während des Laufs motiviert bleibt. Besonders interessant ist Yvonnes Erfahrung mit dem Aargauerstalden am GP Bern, der steilen Schlussetappe, die selbst erfahrene Läuferinnen und Läufer vor Herausforderungen stellt.
Lass dich von der Pacemakerin und Running Coach Yvonne Teuscher inspirieren und verlasse hin und wieder deine Komfortzone.
Welche Gedanken und Gefühle begleiten dich während und nach dem Joggen? Teile deine Erfahrungen, Fragen und Anregungen mit uns unter lauflust@gmx.ch. Deine Beiträge können eine Inspiration für unsere Community sein.
